贵池区全面开展2025年全民健康生活方式宣传月活动

每年9月是全民健康生活方式宣传月，2025年9月1日是第19个“全民健康生活方式日”。今年宣传月活动主题是“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。

贵池区按照《国家卫生健康委办公厅关于组织开展2025年全民健康生活方式宣传月活动的通知》要求，9月份在全区积极组织开展了全民健康生活方式宣传月活动，进一步推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题，以健康体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，传播健康理念，普及科学知识，营造良好社会支持性环境。

本次宣传月活动，区疾控中心携手全区基层医疗机构，围绕“三减三健”主题，在全区范围内开展了形式多样的健康宣传活动，将健康知识送进学校、社区和家庭。

一、校园专场：系列讲座传授健康秘籍

（一）“三减三健” 迈向健康专题讲座   近日，区疾控中心走进池州市高级技工学校，开展“三减三健” 迈向健康系列专题讲座。本次活动紧紧围绕“三减三健”——“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”的核心内容展开。区疾控中心工作人员为同学们进行了系统、全面的主题讲解，深入阐释了“三减三健”每一项的具体内涵和对青少年健康成长的重要意义，讲解中还详细讲解了减盐、减油、减糖的具体实践方法，不仅让同学们学会在日常生活中如何践行“三减三健”，同时号召同学们将所学知识带回家庭，教会身边的亲人朋友一起践行“三减三健”，全家共同迈向健康。

（二）“体重管理年“讲座，健康体重 一起行动    区疾控中心工作人员接着开展了“体重管理年” 专题讲座，讲座内容力求贴近实用，倡导将健康体重管理作为家庭生活新理念，“健康体重 一起行动”。从健康体重的判断标准到体质指数（BMI）的计算方法，从体重秤的正确使用到腰围尺的测量技巧，工作人员详细讲解了体重管理的每一个环节，演示了如何记录体重管理日历，制定个性化的饮食和运动方案，帮助同学们掌握和做到“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓健康体重管理方法，科学管理自身体重），推荐家庭配备“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历），倡导家庭成员养成定期称体重、测腰围等行为习惯，加强相互提示，充分发挥健康体重的家庭管理优势，降低家庭聚集性肥胖风险。

（三）健康口腔专题讲座   围绕第37个“全国爱牙日”，为普及口腔健康知识和口腔保健技能，区疾控中心邀请博雅口腔门诊部口腔专业医师走进校园，为同学们带来了别开生面的口腔健康知识讲座，让同学们了解了口腔结构、龋病的发生、发展以及龋病的预防等口腔健康知识，并现场现场演示了正确的刷牙方法、提供了专业的护齿建议，让“口腔健康 全身健康”的理念深入人心，树立家庭“咬得动、吃得香”健康口腔新理念，提升家庭整体健康口腔水平。

（四）发放“三减三健”相关宣传品：校园活动现场发放“三减三健”宣传册、“三减三健”布袋、“三减三健”水性笔、控盐勺、健康口腔宣传册等健康宣传品。力求发动一人影响一个家庭，让同学们把健康支持工具带回家庭，全家共同践行“三减三健”，迈向健康。

二、基层联动：医疗机构共推健康生活

宣传月期间，各社区卫生服务中心和卫生院积极响应，各单位因地制宜开展特色健康活动。如利用宣传栏、展板、电子显示屏宣传“三减三健”、“健康体重管理”、减盐宣传周、健康口腔、健康骨骼等主题宣传活动，发放健康知识宣传册以及开设专题健康讲座、专家义诊、专家咨询等活动，为居民提供免费血压测量和健康指导，推广低钠盐使用和减盐烹饪技巧，倡导“人人行动 全民控盐”，开展体重管理小组活动，帮助居民科学控制体重等。

本次宣传活动，各医疗机构通过上述多种活动形式，推动了“三减三健”理念深入基层，累计服务群众数千人次，发放健康支持工具和宣传材料数千余份。

三、发挥新媒体优势，构建全方位宣传矩阵

通过朋友圈、公众号等多种形式，充分宣传本次宣传月活动的文件精神、全国联动特点、家庭健康生活方式主题特点等，推动营造人人主动践行健康生活方式的良好宣传氛围和社会支持性环境。

此次宣传月系列活动，贵池区通过多部门协作、多层面推进，在全区营造了“人人关注健康、人人践行健康”的浓厚氛围。今后，区疾控中心将持续推动全民健康生活方式行动工作，为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》《全民健康生活方式行动方案（2017—2025年）》《“健康体重管理年”活动实施方案》等有关要求，贡献贵池力量。