贵池区幼教集团冬季防护小妙招送给您

进入冬季后，气温明显下降，昼夜温差大, 空气比较干燥，我们经常会感到全身燥热，口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管脆弱而常常出现流鼻血，并可因热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，家长可以根据以下几个方面的温馨提示，做好幼儿日常护理，让幼儿健康、愉快的度过冬天。

一、日常护理小妙招

注意保暖：

1.冬日寒潮多，气温变化大，要根据天气变化及时增减衣物。主要以防风挡风和保暖衣服为主，比如羊毛衫、冲锋衣、羽绒服等。

2.尽量选择宽松、舒适、便于穿脱的衣物，可以给孩子多备一件小马甲，以便在户外游戏时穿。鞋子最好选择魔术贴和一脚蹬式的运动鞋。

保护皮肤：

1.冬季寒冷干燥，幼儿皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为幼儿面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

2.有的幼儿嘴唇容易干裂，可以涂抹儿童润唇膏。出门时要戴好帽子、口罩、手套等。

保持充足睡眠：

许多激素尤其是生长激素是在入睡后分泌的，睡眠也促进中枢神经系统成熟，因此保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量非常重要。

二、饮食护理要均衡

1.幼儿脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的食品。

2.饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

3.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

三、预防疾病要注意

支原体肺炎：

肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间，目前世界上已知能独立生存的最小微生物。75%酒精和含氯消毒剂（如84消毒液）均可以杀灭肺炎支原体。

【预防措施】

1.尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩保护好自己。

2.咳嗽、打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻，或用手肘遮挡，将用过的纸巾丢入垃圾桶中。

3.注意手部卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。

4.疾病高发季节，注意室内通风，每次通风不少于30分钟，保持空气新鲜。

5.养成健康生活习惯，适量运动，增加身体抵抗力，注意保暖避免受凉。

流感：

    流感属于一种急性呼吸道传染病，流感患者及隐性感染者是流感的主要传染源，传播途径主要有呼吸道飞沫传播和接触传播两种。

【预防措施】

1.接种流感疫苗是预防流感有效的方式。生活中做好防护措施，也能减少流感侵袭。

2.勤洗手，保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手。

3.尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；出现流感样症状应注意休息，就医过程中需戴口罩。

诺如病毒:

每年11月到次年4月是诺如病毒高发期，可通过粪-口甚至飞沫传播，能够引起急性胃肠炎。所有年龄段的人群对诺如病毒普遍易感，儿童、老年人及免疫缺陷者属高危人群。

 

【预防措施】

1.认真清洗水果蔬菜，正确烹饪食物。

2.养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯，同时加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。

3.远离传染源，如果孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状一定要及时就医，居家休息，不要带病上学。

四、习惯误区

1.天冷，饭前不让幼儿洗手

俗话说“病从口入”，尤其是冬天，幼儿怕冷，会出现不愿意洗手或不认真洗手的情况。幼儿的肠胃发育不太完全，稍不注意手卫生就容易感染肠道疾病，所以即使天冷水凉，让幼儿正确洗手也是很有必要的。

2.太冷，不让幼儿户外活动

冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。幼儿需要进行适当的户外活动。

3.天一冷，就不去幼儿园

入园是幼儿社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。家长千万不要因为天冷，让幼儿养成不上学的习惯。

4.天冷，紧闭家里的门窗

长时间紧闭门窗，室内空气浑浊，内外温差加大，对幼儿的健康十分不利，应该经常开窗通风换气。

五、家园合作

呵护健康，预防先行。幼儿的健康成长离不开家园双方的共同努力，我们将继续加强校园卫生管理，做好日常消毒工作，加强师生健康监测，确保校园安全。同时，我们也希望家长们能够积极配合，为孩子们创造一个健康、安全的生活的环境！