（健康科普）科学认识乙型流感

根据全国监测数据显示，本轮流感疫情虽已进入下降期，但乙型流感（乙流）占比却呈明显上升趋势。

流感是一种由流感病毒感染引起的传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。

流感病毒是一个大家族，可以分为甲、乙、丙、丁4大类。乙流就是因感染了其中的乙型流感病毒所导致的患病，感染人的主要是乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。

乙流的潜伏期通常为1~4天，反复发热是其最常见的症状，高热甚至可达39℃～40℃，同时伴有畏寒、寒战、头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退等症状；而呼吸道症状一般较轻，通常表现为咽干、喉痛、干咳等症状。

除典型症状外，部分患乙型流感的儿童还可伴有腹泻症状，容易误诊为胃肠炎，需引起关注。

乙流与甲流具有相似的传染性，但甲流的遗传变异能力更强，暴发范围更大，更容易引起严重的季节性流行。

乙流与甲流的症状相似，但其消化道症状相较于甲流更为明显。

甲流病毒和乙流病毒是流感病毒的两种不同亚型，不具备交叉免疫机制。感染甲流后，如果患者体质相对弱或防护不到位，那么依然有可能感染乙型流感病毒。

乙流属于季节性流感的一种，其预防措施与其他季节性流感相同。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023—2024）》要求，建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人每年接种流感疫苗。

勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

在流感流行季节，尽量避免前往人群聚集、通风不良的密闭场所。如需前往，建议佩戴口罩，避免近距离接触有发热、咳嗽等流感样症状的患者。

室内经常通风，每天室内开窗通风2~3次，每次不少于20分钟；并定期清洁和消毒常用物品和表面。

规律作息，均衡营养，摄入足够维生素和矿物质；适量进行体育锻炼，避免过度劳累，增强自身免疫力。