贵池：“万步有约”健走激励大赛助力推动全民健康

日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。迎着和煦微风，5月7日上午，2023年贵池区“5·29计生协会会员日”“5·8人道公益日”活动暨第八届“万步有约”健走激励大赛在杏花村文化旅游区启动。区委常委、区政府副区长汪赛荣和来自全区各地各部门的300余名干群进行实地健走。

活动当天，各参赛队员们举起各自队旗，喊出了气势十足的专属口号，沿着预定路线，活力满满地开启了4公里的集体健走之旅。在将近1个小时的活动中，队员们挥汗如雨、健步如飞，结伴打气、相互扶持，为接下来的百日万步行走出了良好开端。

参赛口号

区卫健委一队：日行万步，舍我其谁

区卫健委二队（市二院）：天使之翼，勇争第一

区卫健委三队（市中医院）：池州中医，所向披靡

区卫健委四队（区疾控中心）：昂首挺胸齐步走，日行万步显身手

区卫健委五队：纵横五海，笑傲江湖，勇闯第一

市疾控飞风步队：健步行万里，健康我和你

区教体一队：教体一队，勇争第一

区教体二队：教体二队，健康万岁

区经信局队：经信经信，浑身是劲

区市场监管局队：市场监管，无往不胜

区住建局队：健体魄，亮青春

区生态环境分局队：环保卫士，健康你我

池阳街道队：池阳池阳，扬帆起航

清风街道队：步乘清风，扶摇万里

秋浦街道队：秋浦秋浦，生龙活虎

杏花村街道队：徒步阳光下，健康你我他，杏花村街道永争第一

江口街道队：魅力江口，走向辉煌

涓桥镇队：涓涓细步，我最威武

梅街镇队：锦绣梅街，我们最强

“万步有约”健走大赛科学设置比赛规则，要求参赛队员比赛期间每日完成10000步、其中涵盖了“朝三暮四（早晨完成3000步或晚上完成4000步）” 和4个运动处方（步频保持100-150步/分钟，分别完成10分钟、10分钟、15分钟和15分钟）。参赛队员随身携带的专用运动处方计步器将记录每日健走数据并将其上传至大赛网络系统，计算参赛积分。

“我平时是一个不太爱运动的人，参加这个活动主要是激励自己，希望通过100天的坚持，让自己变得热爱运动，身体变得更加健康。”活动现场，参赛队员俞海云刚刚走完当天的全程，感觉十分舒畅。

近年来，我区坚决把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，广泛开展全民健身运动，引导人民群众自觉健身、便利健身、科学健身和文明健身，推动全民健身与全民健康深度融合，促进全民健身活动社会化、大众化、常态化和生活化，助力健康中国战略实施。据了解，本次“万步有约”健走竞赛比赛时间为5月11日至8月18日，为期100天，我区各机关、企事业单位在职职工组成20支队伍，共373人共赴健康之约。赛事引入“互联网+健康”理念，借助机关、企事业单位团队监督激励作用，促进参赛人员积极参加运动，以达到预防慢性病，促进健康的目的。