我叫陈*华是涓桥镇的一名退休老师，今年65岁。要我说老年大学就是好，不仅可以学习新知识，增强安全防护能力，结交好朋友，还可以强身健体，培养兴趣爱好，体验和感受退休后的好时光。

最近听了反电诈知识讲课，想不到身边还真有一些人上当受骗了，现在电信诈骗的方式太多了，这堂课对我们老年人来说真实用。上个月镇卫生院王院长给我们详细讲解了中老年人常见慢性病——高血压、糖尿病的预防知识和注意事项，上过王院长的课后我更加注重健康饮食了，每天保持合理的运动量，现在感觉脑袋比以前清晰了，精神也比以前充沛了。

自从社区老年大学成立以来，镇里就专门成立了义务宣讲队，为了培养老年人的兴趣爱好，社区安排了象棋、书法、广场舞等辅导课程，深受我们老年人的喜爱。每次上课安排的内容都很丰富，我最喜欢听的是党史和抗战小故事。今年端午和重阳节，社区老年大学特意召开了座谈会，征求我们老年人对文明创建和社区工作的意见和建议，组织我们包粽子，我们大伙一起有说有笑的，有种回到了年轻时的感觉。

不做点事情，人就真老了。最近，我们好多老年朋友都自发加入了社区志愿服务队，参加志愿服务活动，不仅锻炼了身体，还可以获得志愿积分奖励。

老有所学这项暖民心行动真是办到我们老年人的心坎上去了，退休后的我找到了一个享老新乐园。（陈*华口述，贵池区涓桥镇民生办整理）