贵池“万步有约”健走活动开赛

生机盎然五月天，万步健走正当时。5月9日，第十一届“万步有约”健走激励大赛贵池赛区启动仪式和“体重管理年”活动暨5·29计生协会员日系列活动在平天湖风景区湿地公园举办。副区长胡士珍同来自全区单位的20支代表队、251名参赛队员齐聚现场，共同开启这场活力满满的“健康之旅”。

活动现场，一面面队旗迎风飘扬，各参赛队伍整齐列队、精神抖擞。随着出发口令响起，全体参赛队员阔步向前，沿着公园步道有序前行，鲜艳的队旗形成了一道流动风景线，大家一边欣赏沿岸的秀丽风光，一边相互鼓劲、交流心得。

在近一个小时的行程里，参赛队员们全程精神饱满、秩序井然，顺利完成约3公里的集体健走，切身感受到运动带来的活力与快乐。“参与健步走既能锻炼身体，还能培养规律的生活习惯。”“水润万物队”队员凌先峰说，接下来的一百天，他会坚持每日进行健走打卡，把运动当成生活常态。

据了解，这是贵池区连续第四年参与“万步有约”健走激励大赛。在上一届赛事中，我区成功获评“全国优秀健走示范区”“全国百强健走促进县区”两项国家级荣誉。今年系列活动紧扣“健康体重年”主题，分为精英赛与拓展赛，精英赛比赛时间为5月11日至8月18日，为期共100天，参赛人员将统一佩戴运动处方计步器，不设固定路线、不限固定场地，实时记录每日健走数据并同步上传至大赛线上系统；拓展赛则邀请更为广泛的职业人群与社会大众参与为期21天的万步健走比赛，扩大大赛覆盖力和影响力。

当前，快节奏工作、久坐少动的生活方式导致的体重超标、慢性病高发等健康问题日益受到关注，倡导科学健康的生活方式越发重要。区卫健委有关负责人告诉记者，此次活动旨在让科学健走、均衡膳食、规律作息、体重管理融入日常、成为习惯，并带动家人、同事、朋友一起参与，共同营造“重视健康、追求健康、共享健康”的浓厚氛围，真正让“日行万步”能够成为一种自觉、一种风尚。